Kleingruppen-Training

Kursplan – Kleingruppentraining

Was genau ist Kleingruppentraining?

Sie trainieren in Kleingruppen von 3 - 6 Personen. Ihre Benefits:

  1. Die Teilnehmer*innen-Anzahl ermöglicht ein individuelles und persönliches Workout-Monitoring (korrekte Ausführung, Haltung).
  2. Ein individuelles Kleingruppentraining ist mit 20 € pro Person kostengünstiger als ein Personal Training.
  3. In der Gruppe zu trainieren macht Spaß und motiviert!

Ihre eigene Trainingsgruppe – so geht’s!

Sie möchten lieber mit Personen aus Ihrem Freundeskreis, der Familie oder Arbeitskolleg*innen trainieren? Dann kontaktieren Sie uns! Für einen Festpreis von 100 € pro Trainingseinheit* organisieren wir Ihre individuelle, private Kleingruppe zu einer Zeit, die für Sie passt.

*Beim Erwerb einer Zehnerkarte erhalten Sie 10% Rabatt.


Anmeldung und Preise

20 € pro Person und Trainingsstunde.

Um sich für einen Kleingruppenkurs anzumelden, können Sie sich einfach hier in den Kalender eintragen. Alternativ: Schreiben Sie uns eine WhatsApp an 0172 8673463 – oder kommen Sie einfach vorbei.* Bringen Sie bequeme Sportklamotten und ein kleines Handtuch mit. Sportschuhe brauchen Sie nicht. Sie können sich vor Ort umziehen, Duschmöglichkeiten gibt es leider nicht.
* Die Teilnehmer*innenzahl ist auf sechs Personen begrenzt, bei Walk-Ins kann daher ein Trainingsplatz nicht garantiert werden. Absagen müssen 24 Stunden vor dem gebuchten Termin getätigt werden.

Kursprogramm – Kleingruppentraining

Montag, 7:00 Uhr - 8:00 Uhr
PRE-WORK-OUT
Ganzkörper-Zirkeltraining (mit und ohne Equipment) für alle,
die schon vor der Arbeit ins Schwitzen kommen möchten

Montag, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
LEVEL 2
Mehr Power, mehr Cardio: Ganzkörper-Zirkeltraining (mit und ohne Equipment),
bei dem Sie sich richtig auspowern können

Montag, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
LEVEL 2
Mehr Power, mehr Cardio: Ganzkörper-Zirkeltraining (mit und ohne Equipment),
bei dem Sie sich richtig auspowern können

Dienstag, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
LEVEL 1
Ganzkörper-Zirkeltraining (mit und ohne Equipment) für
Einsteiger*innen und Personen ohne Vorkenntnisse

Mittwoch, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
LEVEL 2
Mehr Power, mehr Cardio: Ganzkörper-Zirkeltraining (mit und ohne Equipment),
bei dem Sie sich richtig auspowern können

Donnerstag, 7:00 Uhr - 8:00 Uhr
LEVEL 2
Mehr Power, mehr Cardio: Ganzkörper-Zirkeltraining (mit und ohne Equipment),
bei dem Sie sich richtig auspowern können

Donnerstag, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
LEVEL 2
Mehr Power, mehr Cardio: Ganzkörper-Zirkeltraining (mit und ohne Equipment),
bei dem Sie sich richtig auspowern können

Donnerstag, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
LEVEL 2
Mehr Power, mehr Cardio: Ganzkörper-Zirkeltraining (mit und ohne Equipment),
bei dem Sie sich richtig auspowern können

Freitag, 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Matten Pilates!

Freitag, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
HOCH DIE HÄNDE, WOCHENENDE!
Ganzkörper-Zirkeltraining (mit und ohne Equipment) für alle, die
Freitagabend noch nichts vorhaben

Samstag, 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Matten Pilates!

Samstag, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
SHAPE UP
Ganzkörper-Zirkeltraining mit Fokus auf Bauch, Beine, Po

Unser Flyer für das Kleingruppentraining

Kontakt

E-Mail: info@delastik.com
Telefon: 0173 / 3219685
Studio: Reutterstraße 40, 80687 München


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